「昔よりドライバーが飛ばなくなった」
「しっかり振っているのに飛距離が出ない」
そんな悩みを持つゴルファーはとても多いです。
しかし、飛距離が出ない原因はスイング技術だけではありません。
実は、体のある部分が硬くなっていることが大きく関係しています。
その場所とは――
股関節です！
なぜ股関節が硬いと飛ばないのか？
ゴルフスイングで大切なのは
「体の回転」です。
この回転の中心になるのが
股関節の動きです。
股関節が硬いと
・体重移動が小さくなる
・下半身が使えない
・手打ちになる
・ヘッドスピードが落ちる
結果として、
ドライバーの飛距離が落ちてしまいます。
飛ばない人に多い体の特徴
当院に来院されるゴルファーの方を見ていると、飛距離が出ない方には共通点があります。
それは
・股関節が硬い
・背中（胸椎）が動かない
・体重移動が小さい
特に股関節の可動域が小さいと、
スイングのパワーが十分にボールへ伝わりません。
股関節が動くと飛距離は変わる
股関節がしっかり使えるようになると
・体重移動がスムーズになる
・下半身主導のスイングになる
・ヘッドスピードが上がる
その結果、
自然と飛距離が伸びるケースも多くあります。
実際に「スイングを変えていないのに飛ぶようになった」という声も少なくありません。
飛距離アップに大切なのは体の可動域
飛距離を伸ばそうとして
・力を入れて振る
・練習量を増やす
こうした方法を取る方も多いですが、
体が硬い状態では逆効果になることもあります。
まずは
股関節や背中などの可動域を整えること！
これが飛距離アップの第一歩です。
ゴルフは体を整えることで変わる
「最近ドライバーが飛ばない」
「昔より飛距離が落ちた」
そんな方は、スイングの問題だけではなく
体の動きに原因があるかもしれません。
当院ではゴルフに特化した
関節可動域チェック（ナインチェック）を行い、体の状態を確認したうえで施術を行っています。
体が動きやすくなることで
スイングも変わり、ゴルフがより楽しくなります。
飛距離が気になる方は、
一度ご自身の体の状態をチェックしてみてください！
