チキンウイングの原因は腕だけじゃない？KBスティックで目指す理想のスイング
ゴルフのレッスンで「チキンウイングになっていますね」と言われたことはありませんか？
チキンウイングとは、インパクト後のフォロースルーで左肘（右打ちの場合）が曲がり、脇が開いてしまう動きのことを指します。
この動きが強くなると、
・飛距離が出にくい
・スライスしやすい
・方向性が安定しない
・肘や肩に負担がかかる
といった問題につながることがあります。
チキンウイングが起こる本当の原因
多くの方は「左腕を伸ばそう」と意識しますが、実は腕だけが原因ではありません。
チキンウイングが起こるゴルファーの多くは、
・胸郭の回旋不足
・肩甲骨の動きの低下
・股関節の可動域不足
・体幹の安定性不足
などが見られます。
身体が十分に回転できないため、腕だけでクラブを振ろうとしてしまい、結果としてフォロースルーで肘が引けてしまうのです。
KBスティックで身体の連動を高める
ゴルフ接骨院では、チキンウイング改善のためにKBスティックを活用したトレーニングを行っています。
KBスティックは身体全体の連動性を高めながら、
・肩甲骨の可動域向上
・胸郭の回旋改善
・体幹の安定性向上
・スイング時のバランス改善
をサポートします。
単純に腕を伸ばす練習ではなく、身体全体を使ったスイングを身につけることで、自然とフォロースルーが大きくなり、効率的なスイングへとつながります。
チキンウイング改善で期待できること
身体の動きが改善すると、
・飛距離アップ
・方向性の安定
・スライスの軽減
・スイングの再現性向上
・肘や肩への負担軽減
が期待できます。
特にシニアゴルファーの方は、無理に腕で振るのではなく、身体全体を効率よく使うことが大切です。
ゴルフ接骨院で身体からスイングを変える
ゴルフ接骨院では、スイングだけを見るのではなく、身体の可動域や動作パターンをチェックしながら改善を目指します。
「なかなかチキンウイングが直らない」
「飛距離が落ちてきた」
「スライスを改善したい」
そんな方はぜひ一度ご相談ください。
身体が変わると、スイングも変わります。
ゴルフをもっと楽しく、もっと長く続けるために、まずは身体から見直してみませんか？
「ちきんうチキンウイングの原因は腕だけじゃない？KBスティックで目指す理想のスイング
ゴルフのレッスンで「チキンウイングになっていますね」と言われたことはありませんか？
チキンウイングとは、インパクト後のフォロースルーで左肘（右打ちの場合）が曲がり、脇が開いてしまう動きのことを指します。
この動きが強くなると、
・飛距離が出にくい
・スライスしやすい
・方向性が安定しない
・肘や肩に負担がかかる
といった問題につながることがあります。
チキンウイングが起こる本当の原因
多くの方は「左腕を伸ばそう」と意識しますが、実は腕だけが原因ではありません。
チキンウイングが起こるゴルファーの多くは、
・胸郭の回旋不足
・肩甲骨の動きの低下
・股関節の可動域不足
・体幹の安定性不足
などが見られます。
身体が十分に回転できないため、腕だけでクラブを振ろうとしてしまい、結果としてフォロースルーで肘が引けてしまうのです。
KBスティックで身体の連動を高める
ゴルフ接骨院では、チキンウイング改善のためにKBスティックを活用したトレーニングを行っています。
KBスティックは身体全体の連動性を高めながら、
・肩甲骨の可動域向上
・胸郭の回旋改善
・体幹の安定性向上
・スイング時のバランス改善
をサポートします。
単純に腕を伸ばす練習ではなく、身体全体を使ったスイングを身につけることで、自然とフォロースルーが大きくなり、効率的なスイングへとつながります。
チキンウイング改善で期待できること
身体の動きが改善すると、
・飛距離アップ
・方向性の安定
・スライスの軽減
・スイングの再現性向上
・肘や肩への負担軽減
が期待できます。
特にシニアゴルファーの方は、無理に腕で振るのではなく、身体全体を効率よく使うことが大切です。
ゴルフ接骨院で身体からスイングを変える
ゴルフ接骨院では、スイングだけを見るのではなく、身体の可動域や動作パターンをチェックしながら改善を目指します。
「なかなかチキンウイングが直らない」
「飛距離が落ちてきた」
「スライスを改善したい」
そんな方はぜひ一度ご相談ください。
身体が変わると、スイングも変わります。
ゴルフをもっと楽しく、もっと長く続けるために、まずは身体から見直してみませんか？
動画で見たい方はこちら
文章だけでは分かりにくい方のために、実際にゴルフ接骨院で行っているKBスティックトレーニングを動画でご紹介しています。
チキンウイング改善のポイントや身体の使い方をぜひご覧ください。
📹 Instagramリールはこちら
▶︎ 「チキンウイング改善KBスティックトレーニング」
https://www.instagram.com/reel/DZJ1tJhT_bp/?igsh=a3dlamxldWJjY3lm
